Yoga Londrina

  Você deve conhecer a Cromoterapia, terapia na qual se usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Mas o que talvez não saiba é que pode utilizar toda a energia das cores no desenho de uma mandala. Mandala é uma palavra sânscrita que significa círculo. Cada mandala cria um campo de energia e magnetismo intenso, no qual trabalhando as cores podemos buscar autoconhecimento, bem-estar, equilíbrio e relaxamento. Se observamos ao nosso redor, podemos encontrar mandalas em todos os lugares, nas flores, nas conchas, nas estrelas, em frutas como um kiwi ou uma laranja por exemplo. Faça um exercício e observe tudo ao seu redor, as formas mandálicas estão em todos os lugares. No Oriente os tibetanos acreditam que a mandala traz o conhecimento para se chegar a iluminação nesta vida. Já a cor representa um estado de espírito e traz para o indivíduo um significado para aquele momento de sua vida. Quais cores você pre...

Olhos fechados sentem a brisa suave do mar. Das conchas espalhadas na areia pressente a dor. Lindas e retorcidas como emaranhados de amor, Guardam pontas finas e agudas para rasgar. Segue andando, destemida, não se nega a pisar. Deseja ver o caminho; sentir, no rosto aberto, o calor. Não importa que os pés tenham feridas de toda cor. A alma desperta atravessa o sorriso franco a aflorar. Na tarde, a praia fria anoitece, sombras a chegar. Ela mergulha no mar, oferece lágrimas ao luar. Rastros em pérolas negras e brancas a contrapor. Cabelos de tempestade escorrem a emoldurar. Os olhos adiante na estrada, fátuos a iluminar. As vias de conchas, os pés descalços a compor. Cristina Ferreira

O que é mandala Mandala é uma palavra sânscrita, que significa círculo. Mandala também possui outros significados, como círculo mágico ou concentração de energia. Universalmente a mandala é o símbolo da totalidade, da integração e da harmonia. Em várias épocas e culturas, a mandala foi usada como expressão científica, artística e religiosa. Podemos ver mandalas na arte rupestre, no símbolo chinês do Yin e Yang, nos yantras indianos, nas mandalas e thankas tibetanas, nas rosáceas da Catedral de Chartres, nas danças circulares, nos rituais de cura e arte indígenas, na alquimia, na magia, nos escritos herméticos e na arte sacra dos séculos XVI, XVII e XVIII. A forma mandálica pode ser encontrada em todo início, na Terra e no Cosmo: a célula, o embrião, as sementes, o caule das árvores, as flores, os cristais, as conchas, as estrelas, os planetas, o Sol, a Lua, as nebulosas, as galáxias. Se observarmos o cotidiano a nossa volta, perceberemos estruturas mandálicas onde nunca pensar...

“O planeta não precisa de mais ‘pessoas de sucesso’. O planeta precisa desesperadamente de mais pacificadores, curadores, restauradores, contadores de histórias e amantes de todo tipo. Precisa de pessoas que vivam bem nos seus lugares. Prec isa de pessoas com coragem moral dispostas a aderir à luta para tornar o mundo habitável e humano, e essas qualidades têm pouco a ver com o sucesso tal como a nossa cultura o tem definido.”   - Dalai Lama * "A vida é uma aprendizagem diária. Afasto-me do caos e sigo um simples pensamento: Quanto mais simples, melhor!"   - José Saramago * "Ao fim de cada dia, escreva três coisas que fizeram você feliz durante o dia. Comece agora!"   - Deepak Chopra * "Aprenda a amar com todo o seu coração e aceitar o lado desagradável dos outros(e o seu). Qualquer um pode amar uma rosa, mas é preciso ter um grande coração para incluir os espinhos." - Ditado Budista  * "Trabalhar com nosso...

Não raro, ouvimos respeitáveis representantes das comunidades terrestres, reclamando líderes capazes de conduzí-las à concórdia e ao progresso, sem ódio e destruição. Justo, no entanto, não esquecer que a Terra conhece o Líder de todos os líderes humanos, habilitados a guiar a coletividade para o Reino do Bem. Importante refletir que ele transportava consigo a própria grandeza sem mostrar consciência disso. Não colheu da vida mais que o necessário à própria sustentação. Associou-se a companheiros tão pobres e tão anônimos quanto ele o era no início da revelação de que se fazia mensageiro, a fim de realizar o apostolado que trazia. Aconselhou o respeito aos condutores do poder humano mas nunca indicou a desordem e a crueldade para a solução dos problemas do mundo. Conviveu com a multidão, compadecendo-se de suas aflições e necessidades. Chamava a si os pequeninos, de modo a ouví-los atentamente. Amou aos enfermos, aliviando-lhes as enfermidades, com a força do amor, nascida ...

Ingredientes 1 punhado grande de manjerona (atrai pensamentos alegres) lascas de gengibre ( revigorante ) 6 cravos ( força realizadora ) 6 canelas em pau ( tônico ) 6 gotas de essência de laranja (desperta pensamentos otimistas) 6 folhas de louro ( força, vitória, saúde) Prepare seu banho deixando as ervas em infusão por alguns minutos. Após o banho higiênico jogue esta poção do pescoço para baixo, sentindo a energia das ervas. *Fonte: https://www.facebook.com/MagiasFeiticosEPocoes

Experimente meditar com regularidade, 15 ou 20 minutos e vivencie como essa prática pode transformar sua vida para melhor: Sente-se muito tranquilamente na cadeira, com os pés paralelos no chão ou sente-se no chão, em uma almofada, com as pernas cruzadas. Alongue sua coluna e abra os ombros. Permita que sua postura fique alinhada, sem tensão. Coloque as mãos para baixo sobre os joelhos com os polegares e indicadores se tocando. Feche os olhos e relaxe seu rosto com um leve sorriso. Fique bem quieto. Sem fazer nada para respirar, tome consciência da inspiração e da expiração repetindo mentalmente So Ham, que significa: Eu sou uno a Deus . Ao expirar, repita mentalmente So. (a pronúncia é: sou) Ao expirar, repita mentalmente Ham (a pronúncia é : ram) Torne-se consciente da inspiração e da expiração, repetindo So Ham. A repetição desse mantra tem o poder de acalmar profundamente a mente e nos levar para o espaço interior do Ser divino em nós. Entenda que So é a energi...

Os rituais de sangue permitiam uma comunhão com forças mais profundas da vida. Houve uma época na humanidade onde homens e virgens eram sacrificados para aplacarem a ira dos deuses. Os antigos profetas imolavam carneiros para Deus. Vestígios dessa época ainda podem ser encontrados em alguns cultos afros onde sacrificam animais e aves. Existiam cerimônias e pactos que eram feitos com sangue. Alguns nativos cortavam suas mãos e enconstavam os ferimentos uns nos outros como um pacto de amizade. Até hoje, nativos americanos realizam o "Sundance", e ao redor do planeta, muitas seitas praticam a auto-mutilação. Eliphas Leví dizia que o sangue é a vida do homem, a primeira encarnação do fluido universal, a luz vital materializada. Em muitas culturas e épocas, o sangue respondia como veículo de potência, vitalidade, força de vida, espírito fluido, etc. Hoje podemos conectar essa energia de fogo que é o sangue, através da consciência, do amor, da intenção, da alma, sem ter necessidade...

Aquele mau humor irreparável, que toma conta de seus momentos mais sublimes, são o resultado, em resumo, do funcionamento dos seus intestinos. Partindo do princípio que já não precisa matar para comer, deve-se prestar atenção a água, que deve ser de no mínimo 2 litros por dia, para evitar e tratar o “enfezamento”. Todas as posições de torção, estimulará o metabolismo. Massageará as vísceras e glândulas. Respire e permaneça nas torções o máximo de tempo, libertando-se da ‘Prisão” em seu ventre. Aplique automassagem com movimentos circulares e no sentido horário. Escolha os sucos e sopas. A limonadinha com uma colherinha de bicarbonato desódio, fica uma delícia e alcaliniza o sangue, ajudando a limpar os intestinos. Para que a pele rejuveneça, eu recomendo os enemas, especialmente os óleos de sementes de gergelim morno. Vamos DES enfezar? *Fonte: http://corpoinconsciencia.com/2013/08/25/sobre-sentir-se-enfezado/

A raiva é uma emoção natural e necessária na vida de todo ser humano. Mas quando se torna constante, pode prejudicar muito os relacionamentos e a saúde. Confira neste post algumas dicas para equilibrar-se e neutralizar este sentimento. “Sentir raiva quando somos provocados ou agredidos é normal e difícil de controlar. É uma reação de sobrevivência da espécie. Neste caso, se a raiva salvar sua vida, será positiva”, diz a psicóloga Marilice Rubbo Carvalho, especialista em comportamento cognitivo pela USP (Universidade de São Paulo). Segundo Armando Ribeiro das Neves Neto, psicólogo e coordenador do programa de avaliação do estresse do hospital da Beneficência Portuguesa de São Paulo, as medicinas antigas defendiam que todas as emoções são positivas se estiverem equilibradas em nossas vidas. A raiva pode ser um gatilho para nos mobilizar para a ação. É uma emoção muito poderosa e que, quando bem canalizada, nos faz ter energia para enfrentar as dificuldades”, diz ele. Em pequenas doses, a...

Você anda cansado? Sem ânimo para trabalhar ou namorar? Não esta com vontade de fazer nada ou de pensar na vida? Cuidado, você está com perda de Energia Vital. Ou ate pior. Você mesmo sugando sua Energia Vital com atitudes e pensamentos no dia a dia. Antes de falar das atitudes que sugam Energia, veja a lista de situações que indicam perda de energia: - Falha de memória ou famoso “branco”; - Cansaço físico e mental; - O sono deixa de ser reparador; - Ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas; - Quando um sofá confortável diante da TV se torna mais convidativo do que outras atividades, como sexo, por exemplo, diminui a      velocidade das atividades; - Os projetos são “aposentados” para economizar energia; - O crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem; - Os talentos não se manifestam mais por falta de energia; - O magnetismo pessoal desaparece; - Medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualism...

1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “ Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.” Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros. 2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas. Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes. 3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder). Transmute a culpa por re...

"As tristezas do passado servirão de riso, os aniversários serão marcos de novas fases que virão, as inquietações e questionamentos serão substâncias necessárias para descobrir o novo a sua frente. Se viver custa caro pague pra ver." — Natan Gaia. "O amor precisa renascer diariamente. Pena que muita gente não tem tempo nem vontade para ajudá-lo. O mundo hoje em dia parece estar ocupado demais para essas coisas de amor. As pessoas, presas na bolha do egoísmo e do umbiguismo, não querem dar o braço a torcer, tampouco guardar o ego na estante. As pessoas querem ser eu, não querem ser nós. O máximo que fazem é unir o eu + você. Só não conseguem concluir a equação: eu + você = nós. E isso é uma pena." — Clarissa Corrêa. "Às vezes bate uma vontade insana de mudar tudo de lugar. Daí a gente respira fundo, repensa e descobre que o “tudo” está ajeitado da melhor forma possível e que pequenas arrumações sempre precisarão ser feitas. E refeitas." — Clari...