Yoga Londrina

1. Com a determinação de alcançar O bem supremo em benefício de todos os seres sencientes, Mais preciosos do que uma joia mágica que realiza desejos, Vou aprender a prezá-los e estimá-los no mais alto grau. 2. Sempre que estiver na companhia de outras pessoas, vou aprender A pensar em minha pessoa como a mais insignificante dentre elas, E, com todo respeito, considerá-las supremas, Do fundo do meu coração. 3. Em todos os meus atos, vou aprender a examinar a minha mente E, s empre que surgir uma emoção negativa, Pondo em risco a mim mesmo e aos outros, Vou, com firmeza, enfrentá-la e evitá-la.  4. Vou prezar os seres que têm natureza perversa E aqueles sobre os quais pesam fortes negatividades e sofrimentos, Como se eu tivesse encontrado um tesouro precioso, Muito difícil de achar. 5. Quando os outros, por inveja, maltratarem a minha pessoa, Ou a insultarem e caluniarem, Vou aprender a aceitar a derrota, E a eles oferecer a vitória. 6. Quando alguém a quem ajudei...

- Beterraba  (Beta vulgaris) Plantas companheiras: couve, alface, nabo, vagem, cebola. Planta antagonista: feijão, feijão-vagem.      - Cebola  (Allium cepa) Plantas companheiras: beterraba, morango, tomate, couve, camomila, segurelha (Satureja montana), alface. Planta antagonista: feijões      - Cebolinha  (Allium schoenoprasum) Plantas companheiras: cenoura, alface, rúcula, radite Planta antagonista: ervilha, feijões.   - Cenoura  (Daucus carota) Plantas companheiras: ervilha, alface, manjerona (Origanum majorana), feijões, rabanete, tomate, sálvia (Salvia officinalis), alecrim (Rosmarinus officinalis). Planta antagonista: endro (Anethum graveolens), coentro (Coriandrum sativum) e outras umbelíferas.   - Couve (Brassica oleracea) Plantas companheiras: cebola, batata, beterraba, camomila (Chamomila spp.), hortelã (Mentha spp.), ...

*Fonte: http://boa-yoga.com/o-santo-remedio-da-gratidao/ Em uma noite quente de verão, eu estou cozinhando e olhando a caixa de bolachas recheadas na prateleira e pensando… “nossa, que bom que eu morro numa casinha limpa e segura com bastante comida pra eu comer!” Pensamento simples mas que me encheu de alegria de dentro pra fora, um calor amoroso que acalenta e aconchega. Eu penso: “Eu sou grata por esse momento, aqui e agora, essa música, esse computador, os dedos que tocam o teclado e os ouvidos que ouvem, os lábios que sorriem.” Mas afinal, o que é gratidão? Gratidão significa contar as suas bênçãos, notar os prazeres simples, e reconhecer tudo o que você recebe. Gratidão muda seu foco para a abundância presente em sua vida. Isso não é apenas uma reação de quando se consegue o que quer, mas um agradecimento o tempo todo, onde você nota as pequenas coisas e onde você olha constantemente para o bem , mesmo em situações desagradáveis. Yogis sempre meditaram em gratidão...