Yoga Londrina

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico. - O resfriado escorre quando o corpo não chora. - A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. - O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. - O diabetes invade quando a solidão dói. - O corpo engorda quando a insatisfação aperta. - A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. - O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. - A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. - As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. - O peito aperta quando o orgulho escraviza. - A pressão sobe quando o medo aprisiona. - As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza. - A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. PRESTE ATENÇÃO! Não reprime suas emoções e sentimentos. Tenha maturidade emocional. Saiba seus limites. Pense positividade que isso se espalha em seu corpo todo!

Sempre fui fã desse cara. Fernando Pessoa. Sua poesia sempre esteve presente em minha vida, lembro-me de querer seus livros desde muito pequena, o amor pela escrita já corria em minhas veias. Fernando António Nogueira Pessoa (Lisboa, 13 de Junho de 1888 — Lisboa, 30 de Novembro de 1935), mais conhecido como Fernando Pessoa, foi um poeta, filósofo e escritor português. Fernando Pessoa é o mais universal poeta português. Por ter sido educado na África do Sul, numa escola católica irlandesa, chegou a ter maior familiaridade com o idioma inglês do que com o português ao escrever seus primeiros poemas nesse idioma. O crítico literário Harold Bloom considerou Pessoa como "Whitman renascido", e o incluiu no seu cânone entre os 26 melhores escritores da civilização ocidental, não apenas da literatura portuguesa mas também da inglesa. Enquanto poeta, escreveu sob múltiplas personalidades – heterônimos, como Ricardo Reis, Álvaro de Campos e Alberto Caeiro –, sendo estes últim...

Desde pequena sempre gostei de esoterismo e astrologia. Colecionava revistinhas do "Mestre Bidu" (hahaha), cartinhas de tarô, cristais, incensos. Fiz até um altarzinho no quarto para me comunicar com os anjos. Com o tempo fui perdendo esse lado, fui para o Japão com 14 anos, fui tratada como gente grande e me permiti viver, adolescente, brigas constantes com a família, inúmeras experiências, enfim, foi um período conturbado. Quando retornei, sentia como se algo tivesse sido perdido, aquela menina inocente, que acreditava em anjos e cartas de tarô, estava deixando de existir. O tempo continuou passando, e a vida seguiu seu rumo. Eu continuei me distanciando de mim mesma. Hoje vejo que todos os momentos desafiadores foram cruciais para que eu chegasse até aqui, todos as vezes em que chorei, sofri, quis morrer. Todas as pessoas que encontrei no caminho, e que agora já não fazem mais parte da minha vida. E posso dizer que hoje estou me aceitando, me encontrando, apesar das di...

*Recitar ou ler o texto diariamente por pelo menos 21 dias seguidos Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom. Mereço exatamente tudo, completamente e inteiro. Agora me aproximo apenas dos pensamentos de permissão e de positividade. Acolho todas as possibilidades, liberto-me em plenitude! Em minha mente, sou livre. Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente. Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida. Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência. Eu agora sei e afirmo que sou uno com o Poder de Prosperidade do Universo. Assim, prospero de inúmeras maneiras. Está diante de mim a totalidade das possibilidades. Mereço vida, uma boa vida. Mereço amor, uma abundância de amor. Mereço boa saúde. Mereço viver com conforto e prosperar. Mereço alegria e felicidade. Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser. Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom. O Universo está mais do que disposto a...

A palavra Anahata, que nomeia o Chakra do Coração em sânscrito, significa invicto, inviolado. Se carregamos mágoas no peito, elas se hospedam no espaço externo desse Chakra, encobrindo-o e impedindo nosso contato com ele, mas não penetram no íntimo dele. No momento em que entramos em contato com o chakra, percebemos que a essência de nosso sentimento nunca foi violada por nada que possa ter contrariado nossas vontades e convicções. O centro do Anahata Chakra é um espaço onde a pureza e a inocência estão intocadas e preservadas. Esse espaço secreto é o Shangri-lá que todos temos no peito, nosso jardim secreto, com flores de uma fragrância especial e divina, de um aroma íntimo, que revela os segredos da inspiração e da felicidade. Ao tocá-lo, evaporam-se quaisquer sentimentos de rancor, vingança ou mesquinhez. O Chakra do Coração traz consigo a possibilidade de entrarmos em contato com um espaço interno que permanece puro e intocado por todas as incompreensões e violentações de noss...

…Desentale o nó que te limita a expressão Dê o grito parado na garganta Chore aquele choro antigo, que um dia ficou de chorar Respira e faça isso logo Não precisa pressa, mas seja rápido O céu está propício, o mundo está receptivo ao SER Sou Eu. Eu Sou. O imaterial na manifestação A manifestação do sentimento humano que pulsa e diz que nasci livre Respira, consciência amiga. Estamos todos respirando o mesmo ar. Criamos esse nó na garganta, esse aperto no peito… Somos poções do mesmo frasco. É momento de manifestar para equilibrar. O silêncio e o Som. Observe tudo que entra e sai de sua boca. Articule sua mente, observe a respiração! *Fonte: http://corpoinconsciencia.wordpress.com/2013/07/18/desentale/

Tenho refletido bastante sobre essa questão de quem se é. Quem é você? Quem sou eu? É possível enquadrar cada um em um rótulo? Se cada pessoa é um universo, muito complexo, seria possível sermos uma coisa só? Penso nas relações sociais, nas mídias sociais, nas interações que temos e que afinal, compõe aquilo que somos. Percebo que hoje é possível criar uma personalidade para cada ambiente. Ser uma pessoa com os amigos íntimos, outra com o companheiro, outra no trabalho, outra no facebook, outra no blog e assim vai. E essa tentativa cada vez maior de se autoafirmar na web, de tentarmos transparecer felicidade plena e equilíbrio nas redes sociais através de posts, fotos, frases feitas. Questiono-me qual o objetivo disto tudo, visto que nada disso interfere na vida real, nas relações reais. Ao vivo e à cores, cada um é o que se é, não é possível se criar alguma coisa, é aquilo e pronto. De nada importa o número de amigos que se tem, a quantidade de curtidas em cada postagem, a essência de...

1. Lei da Potencialidade Pura – A fonte de toda criação é a consciência pura ou pura potencialidade buscando a expressão do não-manifesto para o manifesto. Com a prática diária do silêncio, da meditação, e do não-julgamento, e com a percepção de que nosso verdadeiro Eu é de pura potencialidade, nós nos alinhamos com o poder que tudo manifesta no Universo e obtemos o que desejamos. 2. Lei da Doação - O universo opera através de trocas dinâmicas. Dar e receber são diferentes aspectos do fluxo de energia. Com a nossa disposição de dar o que buscamos, mantemos a abundância do Universo em nossas vidas. A força motriz por trás da doação deve ser a felicidade – se quiser amor, alegria ou coisas boas, dê o mesmo aos outros. 3. Lei do Carma ou Causa e Efeito – Colhemos o que plantamos. Toda ação gera uma força de energia que retorna de modo análogo. Quando nossas ações e escolhas conscientes trazem felicidade e sucesso para os outros, o fruto de nosso carma será alegri...

O ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yoga, o Yoga Antigo. Suas origens remontam às mais arcaicas culturas da Índia e do planeta. Parte de sua estrutura é explanada no Shástra Yantra Chintamani. Nessa obra clássica, sob a ilustração consta a legenda: “Este é o yantra que detém a palavra na boca do inimigo”. Cons­titui um verdadeiro escudo de protecção, lastrea do em arquétipos do inconsciente colectivo. Como qualquer escudo de protecção, não pode ser usado como arma de ataque. Assim, ninguém conseguirá utilizá-lo para fazer mal a pessoa alguma. No entanto, se alguém agredir um protegido pelo ashtánga yantra, ferir-se-á gravemente. Por isso, quase todas as pessoas que usam o verbo para atacar o portador do ashtánga yantra costumam colher tão amargos infortúnios. Extraído do livro Tratado de Yoga.

Senhor, no silêncio deste dia que amanhece venho pedir-te a paz, a sabedoria e a força. Quero hoje olhar o mundo com os olhos cheios de amor. Quero ser paciente, compreensivo, manso e prudente. Quero ver além das aparências Teus filhos como Tu mesmo os vê, e assim, só ver o bem em cada um. Fecha os meus ouvidos de toda calúnia. Guarda a minha língua de toda a maldade. Que só de bênçãos se enche o meu espírito. Que eu seja tão bondoso e alegre que todos aqueles que se achegarem a mim, sintam a Tua presença. Senhor reveste-me da Tua beleza, para que no decurso deste dia, eu Te revele a todos. Amém!

Manoel Wenceslau Leite de Barros (Cuiabá, 19 de dezembro de 1916) é um poeta brasileiro do século XX, pertencente, cronologicamente à Geração de 45, mas formalmente ao Modernismo brasileiro, se situando mais próximo das vanguardas européias do início do século e da Poesia Pau-Brasil e da Antropofagia de Oswald de Andrade. Recebeu vários prêmios literários, entre eles, dois Prêmios Jabutis. É o mais aclamado poeta brasileiro da contemporaneidade nos meios literários. Enquanto ainda escrevia, Carlos Drummond de Andrade recusou o epíteto de maior poeta vivo do Brasil em favor de Manoel de Barros . Sua obra mais conhecida é o "Livro sobre Nada" de 1996. (Fonte: Wikipedia) Poemas: Quando as aves falam com as pedras e as rãs com as águas - é de poesia que estão falando. Quem anda no trilho é trem de ferro, sou água que corre entre pedras: liberdade caça jeito. A maior riqueza do homem é a sua incompletude. Nesse ponto sou abastado. Palavras que me aceitam com...