Armadilhas do ego | Refletindo sobre nossas ações
Se você acha que é mais “espiritual” não ver televisão porque fode com o seu cérebro, tudo bem, mas se julgar aqueles que ainda assistem, então você está preso em uma armadilha do ego.
Se você acha que é mais “espiritual” evitar saber de fofocas ou noticias da mídia , mas se encontra julgando aqueles que leem essas coisas, então você está preso em uma armadilha do ego.
Se você acha que é mais “espiritual” fazer Yoga, se tornar vegano, comprar só comidas orgânicas, comprar cristais, praticar reiki, meditar, usar roupas “hippies”, visitar templos e ler livros sobre iluminação espiritual, mas julgar qualquer pessoa que não faça isso, então você está preso em uma armadilha do ego.
Sempre esteja consciente ao se sentir superior.
A noção de que você é superior é a maior indicação de que você está em uma armadilha egóica.
O ego adora entrar pela porta de trás. Ele vai pegar uma ideia nobre, como começar yoga e, então, distorce-la para servir o seu objetivo ao fazer você se sentir superior aos outros; você começará a menosprezar aqueles que não estão seguindo o seu “caminho espiritual certo”.
Superioridade, julgamento e condenação.
Essas são armadilhas do ego.
(Mooji)
Cheguei no Yoga totalmente rígida. A mente agitada. Sem saber respirar, me soltar, me entregar. Mas era inegável o quanto eu me sentia bem após a prática. Aquilo fazia total sentido pra mim. Com o tempo, passei a me sentir, a me observar. A reconhecer pequenas coisas que eu simplesmente fazia ou reagia, por não ter consciência do momento presente. Foi tudo tão intenso, tanta coisa surgiu: pensamentos, reações, traumas. O autoconhecimento se intensificou, foi como dar um salto quântico... Expansão. O caminho já não tinha mais volta. Já disse Einstein: A mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original.
Ao seguir neste caminho e me aprofundar na teoria, tudo passou a fazer mais sentido ainda. Sempre me julguei demais, afinal, vivemos em uma sociedade que sempre nos cobrar o melhor que pudermos, buscamos uma felicidade inalcançável. O Yoga me mostrou que todos temos problemas, traumas, julgamentos, sofrimentos. Mas que é possível lidar com tudo isso de forma harmoniosa e saudável. Aprendi isso na prática, naqueles poucos momentos de Hatha Yoga, vieram insights, compreensões. Foi inevitável buscar conhecer mais sobre e passar a estudar e ler muito sobre o assunto. Daí em diante, não pude mais viver em uma mentira. Eu estava muito infeliz e sabia que só dependia de mim ir atrás do que faz meu coração vibrar e poder ter paz interna. Sabia que precisava ter forças... Mas viver com a realidade não é fácil. Lidar com as verdades de minha vida, com meus erros, meus tropeços. Com os erros dos outros. Com todo o sofrimento acumulado durante anos... Não foi fácil. Precisei de recolhimento e introspecção. Vivi e vivo a dor... Às vezes tento fugir, mas após entrarmos num caminho, não tem como dar meia volta e desistir. Decidi ir até o fim.
Passei a dar aulas de Yoga porque gostaria que meus amigos tivessem acesso a esse conhecimento, a esta forma linda de lidar consigo mesmo e com a vida. Deste pequeno grupo de amigos, surgiu um grande número de pessoas... Fiz o curso de formação e pude me aprofundar na teoria. E sei que para assimilar todo este conhecimento vai uma vida ou até mais. Neste estudo compreendi... Ser professor/instrutor de Yoga é conseguir acessar seu eu profundo, seu coração, sua sensibilidade e orientar outras pessoas neste caminho para dentro de si.
Eu continuo me julgando às vezes, julgando os outros. Mas quando lembro que todas estas impressões estão na minha mente, tenho tentado me distanciar e ver a situação de fora, sem esse envolvimento emocional. A vida nos provoca às vezes, quer uma reação. As pessoas nos provocam, cutucam nossas feridas sem saber o quanto dói... Simplesmente porque nosso ego tão forte precisa se sentir melhor colocando os outros pra baixo. Eu faço isso, provavelmente você faça isso. Quase todo mundo faz. Porque assim fomos ensinados... Os sentimentos negativos e hábitos destrutivos são incentivados em uma sociedade capitalista que só visa o lucro... Precisamos querer mais, ser mais, se olharmos para dentro percebemos que não precisamos de nada. Mas até conseguirmos o real caminho do Yoga, teremos diversos processos, momentos, tropeços.
Por quantas vidas um mestre teve que passar para se iluminar? Dia desses li que Sidarta, o Buda, em várias vidas anteriores ajudou muitos Budas, aprendeu com eles, para então nascer como Sidarta e encontrar o caminho da iluminação e poder iluminar tantas pessoas, até hoje, através dos seus ensinamentos. Nós aqui no Ocidente ainda engatinhamos em muitos pontos, temos um estilo de vida que contradiz em vários aspectos a filosofia Yogui, mas nem por isso precisamos nos julgar. Cometeremos erros, mas acredito que se estamos no caminho do bem, a vida nos mostra o que é correto. O que é do coração, do amor, da paz.
Yoga é unir, atar, integrar a sombra com a luz, o negativo com o positivo, o feminino com o masculino. Julgamentos afastam, quebram, faz com que a gente se sinta pra baixo. Yoga não é circo, ginástica, alongamento. Yoga não é parado. Yoga não é religião. Yoga é estar presente em quem eu sou. São necessários anos de prática para realmente vivenciar o Yoga de fato. Mas a prática regular vai purificando, abrindo espaços e nos libertando de nossas vaidades e expectativas. Desta forma, nos libertamos da prisão mental que nos oprime e restringe, é vivenciar nossa essência mais pura. É despertar para a Verdade, e isso transforma e revoluciona.
E como será esta caminhada depende de cada ser, de como o indivíduo se relaciona com estes conhecimentos. Algumas pessoas podem olhar para o Yoga apenas como uma técnica corporal, outros pensam em meditação, outros, podem de fato seguir os preceitos e viver o Yoga como uma religião. Acredito que algumas coisas são extremamente pessoais, vai da escolha de cada um. Isso inclui o instrutor de Yoga, que pode dar mais ênfase aos aspectos físicos e menos nos sutis, mas acredito que se este instrutor faz suas aulas com amor, essa consciência será levada a todos.
Por estarmos no Ocidente, temos um estilo de vida muito diferente do que o Yoga pede. Somos ensinados a sermos agressivos para conseguir nosso lugar ao sol. Estamos o tempo todo correndo, e meditando muito pouco. Canso de ouvir pessoas dizendo que não podem praticar Yoga por serem muito agitadas, sem perceber que a prática faria um bem enorme a elas especialmente por serem agitadas. Comemos rápido e comemos mal, pois não temos tempo para organizarmos nossas vidas de forma saudável e em harmonia com o todo. Não somos ensinados a lidar com nossos sentimentos, com nossos problemas, nos ensinam que o melhor é esquecer, reprimir, e olhar pro amigo ao lado que está cometendo "erros" e julgar. Não somos ensinados a desenvolver a empatia, e sim, a praticar bullying com o outro. Muitos valores foram massacrados desta forma, muitos de nós nos encontramos em um círculo vicioso de autodestruição, e tudo que precisamos é de uma mão amiga e não de julgamentos. Somos ensinados a julgar, a manter a mente cheia de pensamentos, afinal, "mente vazia oficina do diabo". Imagina só? Tudo o que mais precisamos é parar e olhar pra dentro. Médicos já estão passando técnicas de respiração e meditação para pacientes que vivem tensos, sob pressão. É inegável o efeito físico e mental independente de crenças e religiões. Afinal, Yoga não é religião, mas uma ciência que irá nos aprofundar em nossa espiritualidade independente do que se acredita.
Dito isso, como caminhante que há muito pouco tempo decidiu trilhar este caminho, sei que ainda tenho muito a aprender e a repassar. Escolhi ser instrutora de Yoga porque este conhecimento mudou minha forma de ser e sentir, e gostaria de poder trilhar este caminho junto com outras pessoas que também buscam o aprofundamento no próprio ser. Não deixemos que as dores e os momentos ruins nos afaste de nossa prática. Que continuemos com força e fé, nesta busca pela purificação e elevação da consciência.
Que sejamos gratos à Vida, ao Universo, que nos concede a oportunidade de vivermos neste mundo cheio de impermanências, coisas boas e ruins que tanto nos ensinam. Seguindo no caminho da UNIÃO, consigo mesmo, com os demais seres, com o mundo a nossa volta.
Que todos os seres sejam felizes. Que nossos pensamentos, palavras e atitudes contribuam para a felicidade de todos.
"Unificar a alma fragmentada é yoga. Dar unidade e coerência à mente onde reina o conflito é yoga. É yoga harmonizar os antagonismos psíquicos. É yoga dar coerência à vida mental."
(Professor Hermógenes)
Downloads:
Material introdutório sobre filosofia do Yoga: Material - Yoga.pdf
Livro A Luz da Yoga: "A Luz da Yoga" - Iyengar.pdf
Artigo "Yoga, Chakras e Consciência: Nathalia Kawano-Yoga, Chakras e Consciência.pdf
Comentários