Exercício para absorver o "Prana", energia vital do universo, e ter uma ótima saúde!

Enquanto inspirar afirme:

EU ABSORVO O PRANA EM PROFUSÃO.

Enquanto reter afirme:

ESTA ENERGIA ESTA SENDO ENVIADA A TODAS AS CELULAR DO MEU CORPO, REJUVENESCENDO-ME, REABILITANDO-ME E RECUPERANDO-ME!

Enquanto exalar afirme:

OS DETRITOS RESULTANTES DESTA RECUPERAÇÃO ESTÃO SENDO EXPELIDOS DE MIM DEFINITIVAMENTE!